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Je vous laisse découvrir mon blog où vous trouverez les témoignages, anecdotes et coups de gueule d'une presque trentenaire en situation de handicap qui essaie d'attraper les instants de vie au vol ! Écrire me fait du bien et échanger encore plus ! Alors n'hésitez surtout pas à réagir... Mon message est clair: dédramatisons la maladie ou le handicap. Faisons en une force !

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14 décembre 2014 7 14 /12 /décembre /2014 20:05

Une fois n'est pas coutume, ce dimanche soir est l'occasion de partager avec vous une petite recette sympa et toute simple. Cette fois, il s'agit de la recette de gaufres nature. C'est une pâte légère puisque réalisée sans beurre ni matière grasse et elle est peu sucrée. Le jour où je les ai faites, j'ai décidé d'improviser et ai décliné la recette de base en ajoutant des morceaux de banane dedans.

 

Pour réaliser dix gaufres, vous aurez besoin de :

- 300 g de farine

- 40 cl de lait

- 2 œufs

- 1 cuillère à soupe de sucre

- 1 sachet de levure chimique

- 1 pincée de sel

- 1 banane (bien mûre de préférence)

 

Dans un saladier, battez les oeufs en omelette jusqu'à obtenir une consistance mousseuse.

Incorporez ensuite la farine, le lait, le sucre, la levure et la pincée de sel. Battez le mélange au fouet de manière à obtenir une pâte lisse et pâle.

Pour ma part, j'aime laisser la pâte reposer une petite demie heure avec un torchon au dessus pour qu'elle pousse légèrement (je trouve qu'elles sont plus légères à la cuisson ensuite). Mais ce n'est pas une obligation pour celles et ceux qui n'auraient pas le temps ou la patience de le faire. 

pa-te-a--gaufre.jpg

 

À l'aide d'une louche, versez une quantité pas trop importante de pâte dans l'appareil. Essayez de ne pas laisser trop de trous qui risqueraient de rester une fois les gaufres cuites.    

cuisson-pa-te-nature.jpg

 

Une fois l'appareil à gaufres refermé, laissez cuire environ 4 minutes (cela dépend des appareils). Le petit repère pour savoir si les gaufres sont cuites ou non: elles doivent dorer à la cuisson.    

gaufre-nature.jpg

 

Pour la petite variante de la recette, vous avez besoin de la banane préalablement coupée en tout petits morceaux afin qu'ils se mélangent bien dans la pâte à la cuisson.    

banane-en-morceaux.jpg

 

Pour la cuisson, c'est tout simple: vous versez la pâte à l'aide de la louche comme ci-dessus et disposez ensuite quelques morceaux de banane au dessus de la pâte. Veillez à ne pas trop en mettre car cela risquerait de compliquer la cuisson.    

cuisson-gaufre-banane.jpg

 

Même chose que précédemment, une fois dorées les gaufres sont bien cuites. Ne vous formalisez pas si elles ont un aspect un peu moins joli que les gaufres nature. La banane chauffée a tendance à coller un peu et à former des petits trous dans les gaufres.    

gaufre-banane-cuite.jpg

 

Il ne vous reste plus qu'à les déguster avec ce que vous voulez dessus. Tout un tas d'options s'offrent à vous: chocolat, confiture, sucre glace...    

gaufre-chocolat.jpg

 

♥ ♥ ♥  

J'espère que cette recette vous aura plu !


Je vous souhaite une bonne dégustation

et un dimanche soir tout doux.

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9 décembre 2014 2 09 /12 /décembre /2014 19:20

Noël approchant à grands pas, j'ai eu envie de réaliser moi-même des petites choses pour apporter un peu magie dans l'appartement. Je voulais des choses faciles et pas trop longues à réaliser. Je vous présente cette fois-ci, un modèle de couronne de Noël en papiers colorés. C'est vraiment très simple à faire, il faut juste prendre le temps de faire les découpages.

 

Pour réaliser cette couronne, vous aurez besoin de :


- un cintre tout simple en métal

- des feuilles de papiers épais de votre choix, avec des couleurs et des motifs qui vous plaisent et vous rappelant Noël.

- une paire de ciseaux

- un crayon de bois

- du scotch repositionnable (j'ai utilisé du scotch à masking tape qui se repositionne à souhait)

- du scotch transparent classique

- une pince en métal (pour former le cercle de la couronne)

 

 

Voici le cintre en métal dont vous aurez besoin pour le support de la couronne de Noël.


1-ceintre-origine.jpg

 

Démontez le cintre afin de pouvoir former vous-même le cercle. Choisissez le diamètre qui vous convient, petit ou grand. Pour ma part, j'ai choisi un diamètre pas trop grand pour ne pas avoir trop de feuilles à réaliser. 

2-ceintre-forme-ronde.jpg

 

Pour réaliser les différents modèles de feuilles d'arbres, je suis allée sur internet et j'ai choisi et imprimé trois sortes (vous trouverez des modèles en cliquant sur le lien). Vous les imprimez sur du papier blanc tout simple. Une fois imprimées, vous découpez les feuilles en suivant le contour afin qu'elles vous servent de patron pour découper les feuilles colorées. 

3-de-coupe-feuilles.jpg

 

Placez le patron des feuilles d'arbres sur vos papiers colorés et tracez le contour dessus avec le crayon de bois, de manière à pouvoir gommer par la suite les traits qui resteraient visibles après la découpe. Pour ma couronne, j'ai découpé sept feuilles de chaque sorte, soit vingt et une feuilles au total. 

4-de-coupe-feuilles.jpg

 

Une fois toutes les découpes réalisées, formez un cercle avec l'ensemble de vos feuilles décorées en alternant les trois modèles de manière à former un cercle harmonieux. Je me suis servie de mon scotch repositionnable pour maintenir les feuilles ensemble et ne pas perdre les repères.

5-couronne-feuilles.jpg

 

Par précaution, vérifiez que le cercle de feuilles est assez grand pour être accroché sur le cercle sans que celui-ci soit visible.    

6-couronne-et-rond-me-tal.jpg

 

Une fois cette vérification effectuée, il vous suffit de glisser le cercle de métal sous les feuilles et de les coller entre elles avec le scotch transparent par le dessous. Et ensuite, de scotcher les feuilles sur le métal de manière à ce que l'ensemble reste solidaire. Il suffit ensuite d'enlever les scotch repositionnable que vous aviez mis au dessus.       

7-de-tail-feuilles.jpg

 

Voilà ce que ça donne une fois terminé ! Je suis plutôt satisfaite du résultat. C'est tout simple mais ça fait son petit effet dans l'appartement.    

Couronne-au-mur.jpg

 

Pour le moment, j'ai accroché la couronne sur mon mur bleu turquoise. Mais vous pourriez également l'accrocher sur votre porte d'entrée pour accueillir les visiteurs ! Et si vous êtes bien sages, il se pourrait que je vous fasse très bientôt un tutoriel pour vous expliquer comment j'ai réalisé le sapin décoré sur la photo ci-dessous...    

8-vue-ensemble-couronne.jpg

 

♥ ♥ ♥  

J'espère que ce tutoriel de Noël vous aura plu !

Si c'est le cas, n'hésitez pas à partager autour de vous :)


Je vous souhaite une bonne soirée et de jolis préparatifs de Noël !

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9 décembre 2014 2 09 /12 /décembre /2014 17:39

Merci Elsa pour ce joli concours.
Pour ma part, ma découverte maquillage de l'année a été la palette Naked 3 de chez Urban Decay que j'utilise tous les jours maintenant !

⥥⥥ DÉROULE LA BARRE POUR PLUS D'INFOS ⥥⥥ ♡ Conditions concours : - Etre abonnée à ma chaîne - Liker les pages : (facultatif si vous n'avez pas de compte) htt...

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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 15:25
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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 10:45

Aujourd'hui, je partage avec vous une petite recette de pancakes que j'ai testé il y a quelques temps. J'avais vraiment hâte d'essayer car c'était une première ! J'avoue que j'ai été bluffée par la facilité avec laquelle j'ai pu les réaliser. Alors, c'est parti pour la petite recette ! (Je précise que j'ai choisi une recette peu calorique sans beurre).

 

Pour réaliser une vingtaine de pancakes, vous aurez besoin de :


- 150 g de farine

- 20 cl de lait

- 2 œufs

- 2 cuillères à soupe de sucre

- 1 sachet de levure chimique

- 1 pincée de sel

- un peu d'huile pour la cuisson

 

Dans un saladier, mettez la farine, la levure chimique, une pincée de sel et le sucre en poudre.

 

Mélangez bien puis creusez un puits au centre pour y verser les œufs entiers.

 

Continuez en mélangeant l'ensemble tout en incorporant petit à petit le lait. Vous devez obtenir un mélange clair et souple. L'idéal est de ne pas avoir du tout de grumeau.

 

1-pa-te-a--pancakes.jpg

 

Ensuite, vous laissez reposer la pâte dans le saladier en la couvrant pendant 30 minutes avec un torchon afin qu'elle épaississe un peu.


 

Une fois cette opération effectuée, mettez votre poêle à chauffer sur feu moyen (je me suis servie de ma crêpière mais une simple poêle peut faire l'affaire).

 

Avec une petite louche, déposez une quantité pas trop importante de pâte dans la poêle. Vous pouvez cuir deux pancakes en même temps.

 

2-pa-te-dans-poele.jpg

 

Cela cuit plutôt vite, je dirai qu'1 min sur chaque face suffit. La petite astuce : dès que la pâte commence à faire des petites bulles sur le dessus, c'est qu'il est temps de la retourner.

 

3-pa-te-qui-bulle.jpg

 

Une fois cuits, les pancakes prennent une couleur un peu dorée.

 

4-pa-te-dore-e-copie-1.jpg

 

L'idéal est de les déguster tièdes avec ce que vous voulez dessus. Par exemple, de la confiture, du sirop d'érable ou du sucre.

 

Maintenant, il ne vous reste plus qu'à préparer tout cela très vite afin de pouvoir les déguster et de vous régaler :)

 

5-pancakes.jpg

♥ ♥ ♥  

J'espère que cette recette vous aura plu !


Je vous souhaite une bonne dégustation

et un bon dimanche tout doux.

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6 décembre 2014 6 06 /12 /décembre /2014 16:27

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Aujourd'hui, pour ceux qui l'ignorent encore, c'est le Téléthon. Ce sont trente heures de direct où l'on aborde la maladie et le combat de toutes les familles. Comme beaucoup de monde je l'espère, je regarde la télé et je vois et entends des choses qui me touchent énormément. Qui me bouleversent, même.

 

J'ai notamment passé un long moment à regarder et écouter Jeanne. Jeanne est une jeune adulte formidable qui est le porte parole des malades depuis plusieurs années lors du Téléthon. Et cette année, elle était présente sur le plateau face à Sophie Davant avec ses parents et ses deux frères. Et je dois dire que cela m'a touchée en plein cœur. Cela m'a replongée de longues années en arrière, dans mon propre vécu.

 

J'ai repensé à cette époque où j'étais plus jeune et où je vivais avec mes parents et mes frères. C'est lors de ces années là que la maladie a commencé à considérablement me compliquer la vie. Je reconnais que chacun d'entre eux a su me soutenir à sa façon dans cette épreuve difficile.

 

J'ai repensé à tous ces rendez-vous médicaux où mes parents m'accompagnaient à chaque fois. Et je vous mentirais si je vous disais que ces rendez-vous étaient sources de bonnes nouvelles. Non, bien au contraire. J'ai aussi repensé à toutes ces fois où mon frère devait me porter sur son dos pour pouvoir aller à l'étage de la maison où se trouvait la salle de bain principale. Cela ne devait pas être drôle tous les jours, je le sais, mais ils le faisaient. Sans se plaindre.

 

Lorsque la maladie débarque dans une famille, on a tendance à oublier qu'elle fait beaucoup de dégâts et pas uniquement sur la personne atteinte par la maladie. Elle emporte également dans son sillage les deux parents et les frères et sœurs. Les grands parents, aussi. De manière plus insidieuse, bien sur. Mais elle laisse des traces sur chacun des membres d'une famille. Aujourd'hui, ce n'est que des années plus tard que je réalise qu'on ne parle pas assez de ces choses là. Peut-être par pudeur. C'est même certain. 

 

Alors, je profite de ces quelques lignes pour leur dire combien tout cela a compté et compte pour moi. Combien je leur suis reconnaissante de l'énergie et du temps qu'ils m'ont consacré et me consacrent encore. Si j'en suis là où j'en suis aujourd'hui, c'est aussi parce que chacun d'entre eux a su m'encourager et me soutenir dans les épreuves. De manière inconditionnelle et sans jamais rien attendre en retour. Je sais au fond de mon cœur que ma famille sera toujours là pour moi. Hier. Aujourd'hui. Demain.

 

Alors, merci. Merci pour tout. Je n'ai pas de mot pour exprimer à quel point tout cela me touche.

 

♥ ♥ ♥ 

 

Parce que la maladie touche bien trop de personnes, bien trop d'enfants, composez le 3637 et soutenez les en faisant un don. Petit ou grand, peu importe. Ce qui compte, c'est d'écouter votre cœur.

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4 décembre 2014 4 04 /12 /décembre /2014 18:00
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4 décembre 2014 4 04 /12 /décembre /2014 17:00

carou-telethon-2012.jpg

Début de mois de Décembre oblige, je vais vous parler du Téléthon.

Cet élan populaire formidable et unique qui mobilise le temps de deux jours des millions de personnes commence demain soir. Il rassemble plus de 200 000 bénévoles et plus de 70 partenaires nationaux. Vous le savez, cet événement me tient beaucoup à cœur. 


* * *

 

Alors le Téléthon, c'est quoi et ça sert à quoi ?

L’Association Française contre les Myopathies (AFM) a fait appel à la solidarité de tous dès 1987, à travers un événement unique, le Téléthon. Parce que sans un élan collectif d'envergure, les maladies génétiques et les maladies rares ne pouvaient pas sortir de l’impasse. Le Téléthon a permis de changer la vie de beaucoup de monde. 

C'est sur le plan médical que les progrès sont les plus spectaculaires : l'espérance de vie a progressé pour les malades neuromusculaires et les soins, plus adaptés, ont permis d'améliorer considérablement la vie des malades, même si beaucoup reste à faire...

Grâce aux fonds recueillis par le Téléthon, des outils, des laboratoires et des réseaux ont ainsi pu être mis en place. Et les avancées sont porteuses d'espoir.

Alliant un marathon télévisuel de 30 heures et des milliers d'animations dans toute la France, cet événement festif a impulsé un élan populaire sans précédent et un lien social d'une valeur inestimable qui place au centre les valeurs de solidarité et de dépassement de soi.

Les dons du Téléthon ont permis des avancées scientifiques majeures au bénéfice du plus grand nombre. 


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* * *

Le Téléthon, c'est aussi l'occasion pour les malades de témoigner de leurs difficultés au quotidien, des progrès concrets dans leur vie, de leurs espoirs dans la recherche. Longtemps ignorées de tous, les personnes malades ont vu changer, depuis que le Téléthon existe, le regard de la population sur leur situation de handicap.

* * *

Alors demain et samedi, il s'agit d'écouter votre coeur et de faire appel à votre générosité. Car, nous, les malades, avons besoin de vous. Grâce à vos dons, notre vie peut être considérablement améliorée. Il ne faut pas négliger l'espoir que peut représenter la recherche ! Sachez bien qu'il n'y a pas de petits dons. Chacun met ce qu'il peut. Sans complexe.


Pour soutenir le Téléthon, durant 30 heures, composez le: 

telethon3637.jpg

 

- Pour faire un don sur internet, cliquez ici -

 

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4 décembre 2014 4 04 /12 /décembre /2014 14:49

J'ai décidé de partager avec vous les vidéos de mes aventures en fauteuil roulant. Cette fois-ci, je vous montre la vidéo de ma visite au marché de Noël ! Difficile de ne pas se laisser imprégner par la magie des décorations et autres petits plaisirs ! Retrouvez-moi sur : ❤ Blog : http://www.maviemonhandicapmesemmerdes.com/ ❤ Facebook : https://www.facebook.com/pages/Ma-vie-mon-handicap-mes-emmerdes/165725683517726 ❤ Instagram : mvmhme ❤ Twitter : https://twitter.com/mVmHmE

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1 décembre 2014 1 01 /12 /décembre /2014 11:40
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